運動或伸懶腰時常能聽到有人發出『嘎嘎』的聲響,比如蹲起時膝關節有響音,走路時髖關節發出輕輕的『嘎嘎』聲,轉脖子頸椎有聲音,攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為『彈響』。


當關節初「動」時,肌腱的作用力(如拉力等)會瞬間先使關節產生形變,最多可增大至7%,形變產生關節腔負壓。
這負壓雖微,但足以使關節囊凹陷(被吸入),使溶於滑液內的氮氣、氧氣、二氧化碳等氣體,部分氣化成氣泡。
動作將完成之際,氣泡及滑液受壓縮,即像開香檳似「叭」 一聲,把凹陷的關節囊給彈回去,回復原形,氣體又再度溶回液中,也因氣體回溶需要時間,所以指節響聲雖可周而復始,卻無法連發。
當然,除此機轉外,膝關節、踝關節或背部發出聲音,也可能是繃緊的肌腱在關節運動時,先稍有「走」位,再彈回原位;或是與關節隆突處有較大的磨擦,而發出響聲,若未伴隨紅腫熱痛,一般應無大礙。


另ㄧ種是關節滑液囊分泌不足,關節腔變窄,在活動上易產生摩擦而出現聲響。


關節活動時,關節面之間ˋ軟骨墊與關節面之間ˋ肌腱和關節囊之間等,總會發生摩擦而發出聲音。
在大部分人身上,這種聲響不明顯,而在有些人身上則聽起來比較清楚o特別是那些久坐的人,關節間產生的潤滑液少,加大了關節摩擦的損耗,更容易聽到彈響了。
當伴有疼痛或關節活動受限時,需要去找真正用正骨療法治療的正骨師檢查,以確定是否是關節錯位或關節受損。
像教師ˋ編輯ˋ秘書ˋ打電腦等這些常年伏案工作的人時常會抱怨頸椎『彈響』,彈響的出現恰恰在提醒人們不要同一姿勢維持過久,而要多加鍛煉,最好15—30分鍾稍微起來活動一下。




(轉自:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1507050109985)

arrow
arrow
    全站熱搜

    yfy2007 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()